Meal Mentor - Vegan Meal Plan

Vegánok, mit főzöl ezen a héten?

Távolítsa el a találgatásokat, és győzze le a vegán, növényi életmódról.

Könnyen ragaszkodunk az egészséges életmódhoz a kutató által támogatott, házias ételeket tartalmazó tervekkel, amelyek akár hetente 60 perc alatt is elkészíthetők.

Minden, amit egy növényi alapú diétáról akarsz, egyszerűvé tenni.

Az egészség kiválasztása nem kell kemény, időigényes vagy stresszes. A Lindsay és a Happy Herbivore csapata (a Meal Mentor készítői) a kemény munkát végezte el, így nem kell, biztosítva az ízletes heti menüket, amelyek segítenek abban,

1. Invest in Your Health

Testreszabható étkezési terveink és élelmiszerboltlistáink megkönnyítik Önt arra, hogy a legforgalmasabb hetek alatt is egy ízletes, egészséges életet éljenek. Húzzon fel különféle tápláló, házi főzött ételeket, így soha nem kell aggódnia, hogy bejut az étterembe, vagy ismét kétségbeesetten rendelje el a kocsit.

2. Vegye vissza az idejét

Ne pazarolja a szakácskönyveket és a Pinterestet. Több mint egy évtizede összeállítjuk a növényi alapú étkezést, és tudjuk, hogyan adjuk be napi ételeinket izgalmas és tápláló ételekkel 20 perc alatt vagy kevesebben (igen, még a 80 órás munkahét és a véget nem érő lista közepette is megbízások).

3. Egészséges maradjon és fogyjon

Itt az ideje, hogy eltüntesse a számológépet. Akár fenntartani, akár fogyni, a Meal Mentor az egyetlen vegán-specifikus weight management étkezési tervezés tagság. Valamennyi menü kalóriatartalmú és makronutriens számítással érhető el, és néhány recept tartalmazzon lehetőségeket a derék barátosabb részekre és könnyebb helyettesítésekre.

HOGYAN KÉSZÜLÉK MENTOR MŰKÖDIK

1. Minden vasárnap elérheti és testreszabhatja heti étkezési terveit.

Nyissa meg az e-mail címét (vagy a Meal Mentor alkalmazást), és nézze meg a javasolt heti menüt. Készítsen helyettesítéseket az Ön preferenciáitól és táplálkozási korlátozásaitól függően, vagy cseréljen ki olyan étkezéseket, amelyek nem csábítják el teljesen a képzeletedet a receptadatbázisunk keresésével. Nem tervezi, hogy otthon legyen? Távolítsa el az étkezést másodpercben.

2. Használja az egyéni élelmiszerlista listáját, hogy kedvenc alkotóit vásárolja meg.

Jelölje ki az elemeket, amikor az alkalmazást vásárolja, vagy nyomtassa ki listáját, és tegye be a táskába. Pénzt és időt takarít meg, miközben az élelmiszer-hulladékot egy olyan élelmiszerüzletlistán tárolja, amely csak a pontos összetevőket tartalmazza.

3. Étkezés előkészítése az egész héten mindössze 60 perc alatt

Készítse elő az ételeket a precíz és könnyen követhető, lépésről-lépésre történő ízletes eredményekre, még akkor is, ha nem vagy mesterkép, vagy új a vegán főzésre. Tüntesse le az összetevőket, ahogy használja őket, és előkészítse az ételeket idő előtt, hogy újra melegítse a hét folyamán. Vagy ha úgy tetszik, a legtöbb receptet 5-20 perc alatt főzheti - tökéletes a mozgalmas hétköznapok számára.